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LCHF를 어렵게 하지 말자


LCHF를 어렵게 하지 말자

김치현 저 | 자유로움

출간일
2016-11-18
파일형태
ePub
용량
20 M
지원 기기
PC
대출현황
보유1, 대출0, 예약중0
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콘텐츠 소개
목차
한줄서평

콘텐츠 소개

예전부터 있었지만 새롭게 느껴지는 LCHF 다이어트.
한국인이 어떻게 실제로 실천하는지 알려주는 체험담.
그리고 이 다이어트가 왜 좋은지 설명하는 책.

목차

1. 당신이 다이어트를 지속하지 못하는 이유
2. 다이어트에 강박을 가지지 말자
3. 현실적인 실천법
4. 꾸준히 하는 것이 답

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